Babyvoeding
2-Ingrediënten Bananenijs (4 Smaken!)
Maak een partij van het gemakkelijkste bananenijs om met de kinderen te delen met slechts twee ingrediënten en de meest romige textuur! Het duurt ongeveer 5 minuten, er zijn vier lekkere smaakopties (inclusief zelfgemaakte chocoladeschelp) en het is gewoon zo goed. Bananenijs Er zijn zoveel dingen die we kunnen doen met een overvloed aan rijpe bananen (of overgebleven bananen die de kinderen hebben besloten niet te eten) en hoewel we dol zijn op bananenbrood, bananenbroodmuffins, bananenkoekjes en bananencake, zijn we dol op dit bananenijs Room. Soms staat dit bekend als "nice cream", maar ik hou niet van de implicatie dat ander ijs potentieel "mean cream" is (kinderen zijn letterlijk, wat kan ik zeggen!), dus ik noem het gewoon een meer directe naam. Het is ook letterlijk bananen en room, dus dat is een goede uitleg voor mij. Ingrediënten die je nodig hebt Om dit recept te maken heb je nodig: Zeer rijpe bevroren bananen: je kunt bananen gebruiken die je in de winkel hebt gekocht of
Zonnebloemzaadboter, 4 Manieren
Met zoveel gezinnen die pinda-vrij moeten zijn voor school (en voor allergieën), ben ik zo opgewonden om dit recept voor zonnebloemzaadboter - in origineel, vanille, kaneel en chocolade - te delen als een betaalbare (en beter smakende!) optie om in de winkel te kopen. Zonnebloempitboter Ik ben dol op de smaak van echte zonnebloempitten, maar ik haat de smaak van in de winkel gekochte zonnebloemzaadboter ... waardoor ik me afvroeg of ik thuis een beter smakende en meer kosteneffectieve versie kon maken. Het blijkt dat, ja, zonnebloempitten in botervorm een sterke smaak hebben, maar het is verrassend eenvoudig te maken en aan te passen aan je smaakvoorkeur. En dan werkt het in Sandwich Lunches, Sandwich Roll-Ups of allerlei andere lunchideeën (en maaltijden of snacks) voor kinderen en volwassenen. Dit recept komt samen in ongeveer 15 minuten in een voedsel verwerker , en het is een pinda-veilige optie om naar scholen te sturen als dat nodig is. (Controleer gewoon het etiket op je
Favoriete gemalen kalkoentaco's
Bereid dit eenvoudige koekenpandiner van gemalen kalkoentaco's voor een bevredigend (en betaalbaar) diner dat gemakkelijk genoeg is om op een drukke doordeweekse avond te bereiden. Gemalen Turkije Taco's Ik ben altijd op zoek naar bevredigende opties voor taco-avond in ons huis, en hoewel we die maaltijd vaak vegetarisch houden door te vertrouwen op bonen, nemen we soms minder dure eiwitten op, zoals gemalen kalkoen voor ons taco-vlees. Deze maaltijd komt gemakkelijk samen in een koekenpan, heeft een veggie in de mix en heeft veel smaak (zonder te veel te zijn voor de kinderen). Het is geweldig in tacoschelpen, of je kunt het zelfs serveren met rijst. Het vlees is ook gemakkelijk voor kleine kinderen om op te pakken als hapjes of om te eten met een lepel of een vork. Ingrediënten die je nodig hebt Hier is een blik op de ingrediënten die je nodig hebt om dit eenvoudige taco-recept te maken. Gemalen kalkoen: dit is een zeer magere vleesoptie en is meestal erg goedkoop. Je kunt ook
Easy Butternut Squash Hummus - Lekker Peutervoer
Probeer dit eenvoudige Butternut Squash Hummus-recept voor een vegetarische dip of spread om te serveren met crackers, groenten of brood. Het is zo gemakkelijk te maken, kan dagenlang goed worden bewaard en is rijk aan natuurlijke zoetheid, eiwitten, vezels en vitamine C. Pompoenpompoen Hummus Het is zo gemakkelijk om extra voedingsstoffen aan hummus toe te voegen, en het toevoegen van pompoen geeft ook een lichtzoete smaak. Win, win! Voor mij maakt dit het een perfecte spread of dip voor kinderen om te combineren met crackers, gesneden groenten of een andere favoriete dipper. We zijn er ook dol op als vegetarische spread voor op de boterham of als onderdeel van een Snack Dinner. Dit recept is goed om van tevoren te maken en de hele week te serveren als je van meal preppen houdt. Ingrediënten die je nodig hebt Om dit recept te maken heb je nodig: Kikkererwten: U kunt beginnen met kikkererwten uit blik, een doos of droog gekookt. (Kikkererwten worden vaak ook kekerbonen genoemd.)