Een beha kopen is moeilijk, maar borstvoedingsbeha kopen kan ronduit ondragelijk zijn. De borsten waarvoor je gewend bent te kopen, veranderen immers. Ze groeien, lekken, zijn gevoelig en onvoorspelbaar. “Ik moet zeggen, zelfs als een bh-dame, het kopen van een bh tijdens al deze veranderingen heeft me zelfs stomverbaasd”, zegt Jené Luciani, een moeder van vier en bestsellerauteur van The Bra Book: een intieme gids voor het vinden van de juiste bh, shapewear, badmode en meer! Als je jezelf echter met wat knowhow bewapent voordat je gaat winkelen, zul je beter in staat zijn om de beste voedingsbeha’s te landen – en minder snel huilen in de paskamer.
Hoe koop je de beste voedingsbeha?
Hier zijn zes tips om in gedachten te houden bij het vullen van uw ondergoedlade met nieuwe voedingsbeha’s.
1. Koop voordat je baby arriveert
Het wordt vaak aanbevolen dat je een goede voedingsbeha hebt tegen de tijd dat je acht maanden zwanger, maar er is geen reden om niet eerder een goede voedingsbeha aan te schaffen. “Je borsten verdienen het om tijdens de zwangerschap comfortabel te zijn”, zegt Luciani. “Rekbare, ademende bh’s zijn perfect voor een opgroeiende zwangere vrouw. Bovendien ben je voorbereid als het zover is.”
2. Zoek professionele hulp
Als er een professionele bh-aanpassing beschikbaar is in een nabijgelegen afdeling of kraamwinkel, lingerieboetiek of ondersteuningsnetwerk voor borstvoeding, moet u zeker een aanpassing krijgen. Veel vrouwen, zwanger of niet, dragen immers de verkeerde bh-maat. “In sommige winkels volgen de lingerieverkopers een gecertificeerd trainingsprogramma voor het passen van bh’s, zodat ze goed geïnformeerd zijn over pasvorm en welke stijlen en merken het beste bij je passen”, legt Luciani uit.
3. Zoek naar beha’s die bewegen
Voedingsbeha’s van 100 procent katoen, een mix van katoen en lycra of een ander elastisch synthetisch materiaal bewegen en groeien mee met je fluctuerende borsten. Als een voedingsbeha te strak zit en druk uitoefent op je borsten, kan het verhoogt het risico op mastitis en verstopte melkkanalen.
4. Zoek ondersteuning
Vrouwen met grotere borsten zullen waarschijnlijk op zoek gaan naar brede banden met demping, een achterband met ten minste drie of vier rijen haak-en-oogsluitingen en zijnaden die bijna onder de oksel zitten.
5. Zorg voor een goede pasvorm
De beste voedingsbeha’s voor jou mogen niet in je borsten snijden of ervoor zorgen dat ze eruit lopen. De riemen mogen niet in je schouders graven en de band over je rug moet horizontaal zitten zonder omhoog te schuiven.
6. Vergeet jou niet
“Hoewel comfort het belangrijkst is, speelt hoe je eruit ziet en voelt een grote rol in je zelfvertrouwen”, zegt Orit Hashay, een moeder van één en oprichter van Brayola, een online bh-retailer (nu gefuseerd met Bare Necessities) die een smart- fit-algoritme om online shoppers te helpen de perfect passende bh te vinden. “Een voedingsbeha die past en er goed uitziet, kan je helpen voel je meer als je pre-baby-zelf,” ze zegt.
De beste voedingsbeha’s om te kopen
“Je hebt er zeker meer dan één nodig”, zegt Hashay. “Ik raad aan om minstens drie of vier voedingsbeha’s te hebben: één om te dragen en een paar extra’s om bij de hand te hebben als die vies worden en gewassen moeten worden.” En zelfs moeders die borstvoeding geven, hebben een sexy voedingsbeha nodig, of eentje voor in de sportschool. Dit zijn onze topkeuzes.
Foto: met dank aan Knix
1. Lekvrije voedingsbeha
Geen enkele zogende moeder wil een jeukende of kleine beugel. Bovendien glijden de uitneembare (en machinewasbare) absorberende pads in deze Knix lekvrije voedingsbeha recht in een opening tussen de zachte stoffen lagen van de superelastische cups. Het eindresultaat is zo glad als maar kan, in plaats van de verkreukelde, volumineuze of hobbelige look die je kunt krijgen terwijl je de wegwerpbare drogisterij-voedingskompressen draagt.
Knix BlissFit lekvrije voedingsbeha, $ 68, knix.ca
2. Voedingsbeha voor slaap
Een geweldige elastische bh van een katoenmix om in te slapen en te loungen is ideaal voor nieuwe moeders en aanstaande moeders. Aanstaande moeders die ‘s nachts een beetje extra ondersteuning nodig hebben, zullen deze lichte en gezellige Wrap Nursing Sleep Bra van Motherhood Maternity nauwelijks opmerken. En, vingers gekruist, dat extra comfort zou misschien ook een broodnodige gesloten oog kunnen bevorderen. Moeders die nog niet eerder borstvoeding hebben gegeven, zullen dol zijn op het kriskras ontwerp voor gemakkelijke toegang tot de borst (geen clips!) tijdens voedingen midden in de nacht wanneer ze te moe zijn om te rommelen.
Moederschap Wrap Zwangerschaps- en voedingsslaap-bh, $ 30 tot $ 45, motherhood.com
3. T-shirt voedingsbeha
T-shirt-bh’s zijn niet voor niets een steunpilaar in veel lingerielades: ze zijn onmogelijk praktisch en zien er geweldig uit onder elke top. Het is niet nodig om dat op te geven als je borstvoeding geeft. Investeer in plaats daarvan in de Forever Yours Contour voedingsbeha van Hotmilk Lingerie, met zijn eenhandige drop-down cups, voor gemakkelijke borstvoeding. Het heeft ook de contouren en voorgevormde cups waar je altijd op hebt gerekend voor een glad profiel, en het flexiwire-ontwerp is minder stijf dan je standaard voedingsbeha met beugel.
Hotmilk Lingerie Forever Yours Frappe Contour voedingsbeha, $ 65, hotmilklingerie.com
4. Sexy voedingsbeha
Gewoon omdat je het misschien niet wilt postpartum seks, dat wil niet zeggen dat je geen mooi ondergoed wilt dragen. Deze sexy Panache voedingsbeha voor grote bustes is een knaller, met zwart kant bovenop beige cups. Het is draadloos en gevoerd met zacht katoen voor comfort, terwijl de vierdelige cups een mooi silhouet creëren.
Panache Sophie draadvrije voedingsbeha, $ 79, broadlingerie.com
5. Voedingsbeha voor grotere borsten
Ja, je kunt je volledige figuur flatteren in een voedingsbeha. Deze beugelloze Goddess bh van Bare Necessities biedt de ondersteuning die je nodig hebt, de stijl die je wilt en het borstvoedingsgemak dat je verdient. De bh-cups hebben een speciale meerdelige constructie (plus zijpanelen) om ervoor te zorgen dat ze niet opzij morsen en je borsten altijd in de goede richting wijzen (halleluja!). Het aantal haken varieert per maat, dus comfort en ondersteuning kan iedereen krijgen. Ten slotte zorgt de brede elastische onderband voor nog meer stabiliteit en ondersteuning.
Bare necessities Godin Keira draadvrije voedingsbeha, $ 66, barencessities.com
6. Sportbeha voor borstvoeding
Zoals verpleging, hardlopen kan een nummer op je borsten doen. Daarom heb je een super-ondersteunende, dubbele voedings-sportbeha nodig, zoals de Zest Flexi Wire zwangerschaps- en voedingssportbeha van Cake Maternity. De innovatieve constructie is ademend en vochtafvoerend en minimaliseert het stuiteren uitstekend, wat niet alleen pijn voorkomt, maar ook helpt doorzakken te voorkomen. Verkrijgbaar in de maten 32B tot 40K, het heeft gewatteerde banden, is voorzien van drop-down borsttoegang en wordt geleverd met een racerback-conversieclip. Win-win!
Cake Maternity Zest Flexi Wire Zwangerschaps- en voedingssportbeha, $ 95, cakematernity.com
7. Verstelbare voedingsbeha
De La Leche League kent borstvoeding. Daarom is een van de beste voedingsbeha’s de QT Intimates Wrap ‘N Snap voedingsbeha. Deze beugelloze voedingsbeha van stretchkatoen heeft een drukknoopsluiting aan de voorkant net onder de borst, zodat je de beha gemakkelijk kunt verstellen als je lichaam verandert tijdens de zwangerschap en daarna. Maar je hoeft hem niet helemaal te openen om borstvoeding te geven – maak gewoon de clips aan de onderkant van de banden los. Het is ronduit geniaal! En de satijnen bies geeft het een mooie vrouwelijke touch.
QT Intimates Wrap ‘N Snap voedingsbeha, $ 52 amazon.ca
8. Voedingsbeha tank
De meeste voedingshemden en voedingstanks hebben verborgen plank-bh’s. Ze kunnen prima zijn voor sommige vrouwen, maar als ze gewoon niet genoeg steun hebben, is er een alternatief. Deze voedingstank met laagjes van Undercover Mama is eigenlijk helemaal geen tanktop. In plaats daarvan is het een lang, rekbaar strapless shirt dat je gemakkelijk met elastische banden aan de bovenkant van je voedingsbeha kunt bevestigen. Je bh-bandjes fungeren als de bandjes van de tank. De discrete clips zijn gemakkelijk los te maken wanneer het tijd is om borstvoeding te geven, terwijl je buik en rug bedekt blijven.
Undercover Mama Nursing Tank Top, $ 20 USD, undercovermama.com
9. Voedingsbeha met racerback
Cadenshae, een favoriet voor actieve zwangerschapskleding, levert een racerback-voedingsbeha voor elke dag die comfortabel genoeg is om dag in dag uit te dragen (dus misschien wil je er een paar kopen). Zachte stof, gemakkelijke clips en ondersteunende draadloze constructie maken het een favoriet bij fans.
Cadenshae alledaagse racerback voedingsbeha, $ 75, cadenshae.ca
10. Voedingsbeha om af te kolven
EEN handsfree afkolfbeha is een game-changer die je armen een broodnodige pauze zal geven – je bent nu vrij om TikTok te scrollen. Deze Simple Wishes Signature Hands Free Pumping Bra is verstelbaar, zodat je die comfortabele pasvorm krijgt die je zoekt. Bovendien heeft het een 10 inch brede klittenbandsluiting aan de achterkant, zodat u het kunt aanpassen aan uw veranderende borstomvang. Compatibel met alle elektrische borstkolven, heeft afneembare bandjes en is comfortabel om te dragen – dat beloven we!
Simple Wishes Signature handsfree pompende beha, $ 50, amazon.ca
11. Voedingsyoga-bh
Je hoeft niet naar mama-en-ik yoga of Pilates om deze yoga voedingsbeha te dragen. De Bravado voedingsbeha is tenslotte een van onze favorieten opties ook voor dagelijks gebruik. Naadloos en draadloos, heeft verstelbare banden en is ontworpen om je comfortabel en comfortabel te houdendsondersteund tijdens uw favoriete low-impact activiteiten. Het is zelfs geweven met speciale technologie om trainingsgeur te voorkomen. Het is ook geen flauwekul op de afdeling voedingsbeha’s, met een eenvoudig, met één hand opvouwbaar ontwerp en verwijderbare schuimrubberen inzetstukken.
Bravado The Body Silk naadloze yoga voedingsbeha, $ 57, bravadodesigns.com
12. Borstvoedingsbralette
Deze comfortabele en lieflijke kanten pullover van Cosabella-bralette zorgt ervoor dat elke zogende moeder zich mooi zal voelen. Het is gemakkelijk in te voeden (hallo, snelsluitingen!) en licht gewatteerd voor een ondersteunende pasvorm. Er zijn ook geen sluitingen aan de achterkant om mee om te gaan. Bovendien komt het in vrijwel elke kleur van de regenboog.
Cosabella Zeg nooit nooit Mommie borstvoedingsbralette, $ 104, cosabella.com
13. Goedkope voedingsbeha
Zo mooi, vrouwelijk en betaalbaar! Dit two-pack bij H&M biedt zachte, met jersey gevoerde bh’s gemaakt van 95 procent biologisch katoen. De brede banden geven stevige steun en lift, en de voedingssluitingen zijn gemakkelijk te gebruiken. Er zijn twee pakketten om uit te kiezen: een grijs gemêleerd en roze duo en een zwart en crème set.
H&M Mama 2-pack gewatteerde voedingsbeha’s, $ 30, hm.com
