mindstyle

Niet lekker in je vel zitten, 12 tips om dit tegen te gaan!

niet lekker in je vel
Photo: Pixabay

We hebben het allemaal wel eens. We voelen ons een beetje mwah. Een beetje blegh.
Ook ik heb zeker mijn momenten dat ik niet zo lekker in mijn vel zit. Daar wil ik natuurlijk zo snel mogelijk vanaf! Hoe kun je de balans vinden tussen je goed en wat minder goed voelen? Hier vind je een aantal tips.

Zo zit je weer lekker in je vel

Lees mijn twaalf manieren om je mwah-bui om te zetten naar een yeah! mindsetting. Het is niet moeilijk en echt de moeite waard om te proberen!

  • genieten van kleine dingen
  • yoga, meditatie en hypnose
  • bij mensen zijn om wie je geeft
  • bewegen, bijvoorbeeld sporten of wandelen
  • opruimen – een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd!
  • het lekker van je afschrijven 0:) of opschrijven waarvoor je dankbaar bent
  • ergens nieuwe ideeën opdoen
  • muziek
  • pamper jezelf
  • schrijf op hoe jouw ideale leven er uit zou zien en kijk wat je kunt veranderen om dit zo goed mogelijk te bereiken, zelfs met beperkingen kun je zorgen voor een ideaal leven!
  • kijk naar een goede film of serie
  • doe iets wat je nog niet eerder gedaan hebt

Test jij het uit? Wedden dat deze tips helpen?! Laat het me even weten in een reactie.

Geef een reactie